El sueño ha cambiado y se despierta con más frecuencia
ACOMPAÑAMIENTO ESPECIALIZADO
Sueño 3-6 meses
Empiezan a aparecer ritmos más reconocibles, pero el sueño todavía está madurando
Queremos ayudaros a comprender los cambios propios de esta etapa, valorar qué rutinas flexibles pueden encajar en vuestra familia y mantener expectativas realistas ante unos despertares que siguen siendo frecuentes y esperables
- Comprender los cambios del sueño y ajustar las expectativas
- Orientación para iniciar rutinas flexibles
- Información clara y basada en la evidencia
- Un mismo pediatra de referencia
¿Te reconoces en alguna de estas situaciones?
Sus siestas son cortas o irregulares
Cada día parece dormir de una forma diferente
No sé si puedo comenzar con las rutinas
Necesita contacto, brazos, movimiento o alimentación para dormirse
Recibo recomendaciones contradictorias sobre cuánto y cómo debería dormir
Los retrocesos en el sueño son frecuentes en esta etapa y no significan que algo esté funcionando mal
¿Cómo puede ayudaros este acompañamiento?
En esta etapa, la diferenciación entre el día y la noche se hace más clara y pueden aparecer ritmos y horarios de forma natural, aunque los despertares frecuentes y las siestas irregulares siguen siendo esperables.
Podremos trabajar:
- Los cambios propios del sueño en esta etapa.
- Cómo influyen la luz y el entorno.
- Las señales de sueño y los ritmos que empiezan a aparecer.
- El inicio de rutinas flexibles y adaptadas a vuestra familia.
- Los despertares frecuentes y las expectativas sobre el descanso.
- La necesidad de contacto, brazos, movimiento o alimentación para dormirse.
- Valorar el lugar de descanso según las preferencias familiares.
¿Cómo funciona?
Un proceso sencillo y adaptado a vuestra situación:
-
1
Elegir vuestro acompañamiento
Seleccionar el servicio que mejor se adapte a vuestras necesidades
-
2
Contarnos vuestra situación
Completar el formulario y acceder a los materiales incluidos
-
3
Hablar con vuestro pediatra
Resolveréis vuestras dudas y definiréis una hoja de ruta personalizada
-
4
Continuar acompañados
Según el servicio elegido, tendréis consultas rápidas y videollamadas de seguimiento
Elige el acompañamiento que necesitas
Compara el nivel de seguimiento, la duración y la atención incluida. Si no sabes qué opción encaja contigo, te ayudamos a elegir.
Nivel 1
Sueño 3–6 meses — Pack 1 / Esencial
Valoración individual y hoja de ruta para comprender y organizar el sueño de forma adaptada a la edad y al contexto familiar
150,00 €
IVA incluido
- Videollamada inicial
- 1 × 60 min
- Seguimientos
- 0
- Consultas breves
- 1
- Vigencia
- 1 mes
Antes de la videollamada revisamos tu formulario. En la sesión valoramos vuestra situación, definimos objetivos y trazamos una hoja de ruta personalizada.
Sesiones para revisar la evolución, resolver dificultades al aplicar las recomendaciones y ajustar la hoja de ruta cuando sea necesario.
Consultas por WhatsApp o email sobre un asunto concreto y aclaraciones inmediatas. No son un servicio de urgencias ni implican disponibilidad ilimitada.
Es el plazo disponible para utilizar las prestaciones incluidas. Las prestaciones no utilizadas caducan y no se transfieren.
Opción recomendada
Nivel 2
Sueño 3–6 meses — Pack 2 / Acompañamiento
Acompañamiento para aplicar el plan, revisar rutinas y ajustar las recomendaciones según la evolución
320,00 €
IVA incluido
- Videollamada inicial
- 1 × 60 min
- Seguimientos
- 2
- Consultas breves
- 4
- Vigencia
- 2 meses
Antes de la videollamada revisamos tu formulario. En la sesión valoramos vuestra situación, definimos objetivos y trazamos una hoja de ruta personalizada.
Sesiones para revisar la evolución, resolver dificultades al aplicar las recomendaciones y ajustar la hoja de ruta cuando sea necesario.
Consultas por WhatsApp o email sobre un asunto concreto y aclaraciones inmediatas. No son un servicio de urgencias ni implican disponibilidad ilimitada.
Es el plazo disponible para utilizar las prestaciones incluidas. Las prestaciones no utilizadas caducan y no se transfieren.
Profesionales de Sueño
Un equipo especializado que te acompaña con escucha, criterio y orientaciones adaptadas a la realidad de cada familia
David
Sueño infantil
Sueño
Comprender el sueño es el primer paso para cuidar el descanso familiar con expectativas realistas y acordes al desarrollo
- Entender los cambios del sueño en cada etapa
- Identificar ajustes posibles en rutinas y entorno
- Buscar alternativas compatibles con las necesidades familiares
Guía gratuita
Guías gratuitas sobre el sueño de 3 a 6 meses
Entiende cómo evoluciona el sueño en esta etapa y qué ajustes suaves pueden ayudar a toda la familia a descansar mejor.
Guía elegida:
